Lamentablemente, las personas no estamos libres de sufrir enfermedades o problemas en nuestros cuerpos. Pero por fortuna, somos capaces de conseguir formas para curar o corregir estos males y dolencias, como es el caso del corrector de espalda.
En este artículo hablaremos de los correctores de espalda. Conocerás que son, cuando se recomienda utilizar uno, cuál es el mejor corrector de postura y consejos para evitar dolores de espalda.
Comparativa Mejores Correctores de Espalda
Table could not be displayed.¿Qué es un Corrector de Espalda?
Un corrector de espalda, también llamado corsé ortopédico o corrector de postura, es una prenda muy sencilla que tiene como objetivo el dar soporte, estabilidad y guía a toda nuestra espalda. Esto significa que nos ayuda a adoptar una posición correcta en nuestras espaldas corrigiendo los problemas de alineación que puedan estar presentes.
Básicamente, todo corrector de espalda ortopédico funciona impulsando nuestros hombros hacia atrás y sujetando la parte central de la espalda, forzándonos así a mantener una postura erguida.
Son muy sencillos de adquirir, ya que no se necesita receta para hacernos con uno. Además, pueden ser utilizados por hombre mujeres y niños, por lo que no hay restricciones de uso, solo elegir la talla correcta.
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Tipos de Correctores de Espalda
Existe un tipo de corrector de postura para cada necesidad, ya que están pensados para enfocarse en distintos grupos musculares o también para brindar soporte para espalda a aquellos que realizan ciertas actividades diarias que pueden afectar la postura.
A continuación te presentamos los diferentes correctores de postura que puedes encontrar en el mercado. Haz click en las imágenes para conocer más sobre cada uno.
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Ventajas de utilizar un Corrector de Espalda
El corrector de espalda ortopédico puede llegar a ser una bendición para aquellos que sufren las consecuencias de una mala alineación de la columna. Recomendamos utilizar un corrector de postura por las siguientes razones.
- Ayuda a corregir la postura de nuestra espalda al estar de pie o sentados, mejorando en gran medida nuestra apariencia.
- Alivia dolores de cuello, espalda o lumbago, ocasionados por las malas posturas.
- Son gran ayuda para quienes realizan trabajos que requieren de levantar objetos pesados o para quienes trabajan sentados en un escritorio.
- Sirven de apoyo para los músculos, aliviando la presión y manteniéndolos en la posición correcta.
- Son muy discretos y pueden ser usados por debajo de la ropa, por lo que podemos ayudar a aliviar y mejorar nuestras espaldas sin que nadie más lo note.
Mejores Correctores de Espalda
Con todo lo discutido en mente, a continuación traemos una lista con un análisis de los mejores correctores de espalda que podemos encontrar en el mercado de España. Veamos entonces los diferentes modelos para mejorar nuestra postura.
Corrector de Postura Espalda y Hombros ActivHawks
Este primer modelo es bastante sencillo y compacto, ocupando solo el área de los hombros. Gracias a su diseño con correas de velcro, este es ajustable, por lo que puede ser utilizado por cualquiera, sin importar su altura o grosor de la espalda.
Además, este corrector de postura es bastante cómodo gracias a sus parches acolchados y material transpirable, lo que ayuda a llevarlo bajo la ropa sin problemas.
Por último, este incluye como accesorios una bolsa especial para guardar el corrector al no estar en uso, y un EBOOK con ejercicios de espalda para ayudar a entrenar y fortalecer los músculos de la espalda.
- Cómodo y sencillo de utilizar.
- Es Ajustable.
- Incluye un EBOOK con ejercicios.
- Incluye una bolsa para guardado y transporte.
- Bajo costo.
- La calidad del ensamblaje puede no ser la ideal, trayendo la posibilidad de una ruptura.
- Puede ser inconveniente para las personas muy grandes de espalda.
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Corrector Postura y Soporte para Espalda Toros-Group
El segundo modelo es un soporte para espalda completo que abarca toda la zona desde los hombros hasta la región lumbar y el abdomen.
Este es muy cómodo de utilizar, contando con dos correas ajustables con velcro y un soporte abdominal elástico, lo que lo hace muy sencillo de ajustar a la tensión requerida. Además, gracias a que viene en varias tallas, puede ser utilizado por todos, desde niños pequeños hasta adultos grandes.
Su diseño es ideal para combatir los efectos causados por condiciones como la escoliosis, lesiones, cifosis y demás.
- Muy cómodo de utilizar.
- Fácil de ajustar a la tensión requerida.
- Ayuda a corregir efectos de enfermedades.
- Excelente calidad.
- El precio puede ser un poco elevado.
- Requiere correctores diferentes según la talla.
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Corrector de Postura para Espalda Odeosan Clinique
Este es otro modelo sencillo que solo abarca el área de los hombros para brindar un soporte ligero para mejorar la postura y ayudar en las actividades físicas. Gracias a los materiales y su ensamblado, este corrector es bastante resistente.
Este cuenta con un diseño simple de correas ajustables de velcro que permiten ajustarlo a personas de cualquier tamaño, haciéndolo unisex y para todo tipo de cuerpo. Además, cuenta con tela transpirable y zonas acolchadas que lo hacen muy cómodo de llevar.
Por último, cuanta con una garantía de devolución completa si el cliente no llegase a quedar satisfecho con el desempeño del corrector de espalda.
- Fácil de utilizar.
- Ajustable para cualquier tamaño.
- Opción low cost.
- Buena calidad de ensamblado.
- Con garantía de devolución.
- Para algunas personas puede causar presión no deseada en la zona de las axilas.
- Puede no ajustar correctamente para las personas muy pequeñas.
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Corrector de Postura isermeo
La siguiente entrada de la lista es un corrector de espalda con un soporte lumbar con diseño ajustable. Este sujeta por completa la espalda con el uso de correas con hebillas ajustables y su soporte lumbar cuenta con correas de velcro reforzado.
Este está hecho de un material fino, muy resistente y transpirable, además de que cuenta con un diseño ventilado que lo hace muy cómodo de llevar bajo la ropa sin sudoración. Además, su tejido es elástico, por lo que permite corregir correctamente nuestra postura sin causar dolores por la presión.
Por último, este cuenta con una segura de por vida que permite sustituir o incluso devolver el corrector de postura para espalda sin ningún costo.
- Muy cómodo de utilizar.
- Materiales de buena calidad.
- Ayuda a corregir problemas por lesiones.
- Fácil de ajustar.
- Este corrector está dirigido específicamente a mujeres y adolescente por su tamaño reducido.
- Las correas pueden llegar a aplicar una presión irregular sobre los hombros.
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Corrector de Postura para Espalda Unigear
El último corrector de postura de espalda de la lista es este modelo con un agarre completo y ergonómico, ideal para deportistas.
Otorga un ajuste completo de espalda y la espalda baja, con correas con hebillas ajustables para los hombros y una correa con velcro de alta calidad para el soporte lumbar. Además, cuenta con una banda elástica muy cómoda en el área de las axilas para evitar molestias.
Este modelo está hecho de neopreno transpirable, por lo que es muy ligero, flexible y previene la sudoración. También, gracias a su diseño, permite corregir los efectos de la cifosis, lordosis, desalineación dorsal y las malas posturas, además de que brinda soporte para levantar objetos pesados o pasar mucho tiempo sentado.
- Muy cómodo de llevar.
- Fácil de ajustar mientras de utiliza.
- Excelente relación calidad/precio.
- Ayuda a corregir problemas causados por enfermedades.
- Excelente calidad de materia y ensamblado.
- Es necesario elegir entre varias tallas diferentes.
- Puede ser bastante notorio bajo la ropa.
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Guía para comprar un Corrector de Espalda
Si considera necesario el utilizar un corrector de espalda, hay algunos puntos que necesita considerar antes de comprar alguno. Debe asegurarse que problema lo afecta y la situación que lo causa para poder elegir correctamente.
Si suele levantar peso o pasa mucho tiempo frente al ordenador, el soporte lumbar puede ser necesario. Si tan solo requiere ajustar la posición de los hombros, un corrector más sencillo puede ser suficiente.
El mercado de los correctores de espalda es muy amplio, contando con una inmensa variedad de modelos que varían tanto en diseño como en capacidades, lo que a su vez puede llegar a afectar el objetivo de los mismos, el precio o lo cómodo que sean para cada persona. Para tratar de hacer más sencillo de darse cuenta de estos puntos a la hora de elegir uno, traemos varios puntos a tomar en cuenta cuando se compra un corrector de espalda.
Tipo de corrector
Lo primero que se debe elegir es el tipo de corrector, de los cuales podemos conseguir y varios y cada uno tiene el propósito de atender una dolencia o mal diferente.
Por ejemplo, están los correctores de postura estándar o sencillos, los cuales se centran en la zona superior de la espalda, en los hombros; estos son mejores para las personas que tienden a meter el pecho o sufren de dolores dorsales.
También se pueden contar con los correctores completos o de tipo chaleco, los cuales abarcan toda la zona de la espalda y la zona abdominal. Estos pueden tener diferentes características de diseño que cambian ligeramente la funcionalidad, pero en general estos correctores son ideales para aquellos que sufren de dolores lumbares.
Además de estos ejemplos, también hay correctores deportivos, que toman características de varios tipos para ofrecer un modelo que ayude a mantener la postura al hacer algún ejercicio, brindar el apoyo suficiente para prevenir dolores y evitar incomodidades como un exceso de sudoración. Aquí puedes ver los diferentes tipos de correctores que existen en el mercado…
Materiales
Algo que puede variar entre los diferentes correctores es el material de los mismos, lo cual, en ciertos casos, puede otorgarle ciertas capacidades.
Lo más común para los correctores que utilizan correas para ajustarlos y sujetarlos al cuerpo, es que estas estén hechas de nylon y otros materiales sintéticos similares, lo que los hace bastante resistentes.
En el caso de los correctores que funcionan gracias a bandas elásticas, los tejidos tienden a ser combinaciones de materiales como el poliéster y el látex, lo cual los hace resistentes y flexibles para dar comodidad y evitar las partes móviles y las hebillas.
Algo que se debe tener en cuenta con los correctores de espalda que utilizan sistemas de correas, es que estos tienden a utilizar cierres de velcro para asegurar dichas correas y ajustar la tensión que estas imparten.
Talla
Los correctores son prendas que deben ajustarse firmemente al cuerpo de una forma que no cause dolor ni ningún tipo de incomodidades. Por esta razón vienen en diferentes tallas y aún una misma talla puede ajustarse a diferentes tamaños, aunque no muy variados.
Para conocer cuál es nuestra talla específica, se deben tomar las medidas alrededor de la zona pectoral, alrededor de cuatro dedos por debajo de la axila. Si el corrector cuenta con soporte para la zona lumbar también se deben tomar las medidas para la zona abdominal, procurando hacerlo a la altura del ombligo.
Es importante notar que, al ser la talla algo tan esencial a la hora de elegir un corrector de espalda, es muy poco recomendado el tomar uno prestado de un amigo o familiar si estos no tienen una contextura muy similar a la propia.
Comodidad
Como ya mencionamos anteriormente, la comodidad es un punto sumamente importante a la hora de comprar un corrector de postura.
Es muy importante asegurarse que al colocar el corrector en posición, este no cause presión excesiva en la zona de las axilas o en ninguna parte específica, ya que eso puede causar irritaciones en la piel o llegar a causar daños musculares.
Por lo general en recomendable evitar los correctores hechos de materiales muy rígidos o de calidad dudosa, ya pueden restringir el movimiento de forma indeseada y aplicar las presiones indeseadas que ya hemos mencionado.
Durabilidad
Como con cualquier producto, lo ideal es buscar un corrector que sea duradero, ya que estas son prendas que surten sus efectos a través del tiempo.
La durabilidad es algo muy ligado a los materiales, tanto al tipo de material como a su calidad. Existen algunos materiales que tienden a ser más resistentes que otros, aunque también hay que tomar en cuenta que a favor de la durabilidad no se sacrifique la comodidad del corrector.
Y como es de esperar, si los materiales no son de buena calidad o el corrector no ha tenido un buen ensamblado, este puede llegar a fallar en muy poco tiempo.
Las zonas más importantes que se deben evaluar a la hora de buscar un corrector son las costuran donde se sujetan las correas, pues es ahí donde se ejerce la mayor tensión y donde suelen fallar lo correctores de mala calidad.
También se debe tomar en cuenta en el caso de los correctores elásticos es que, aunque son bastante cómodos y sencillos de utilizar, estos tienden a perder dicha elasticidad con el paso del tiempo. Y esto también es un problema con los seguros de velcro de los demás correctores, pues con el uso tienden a perder la efectividad del agarre.
Mantenimiento
Ya que estas son prendas que estarán en constante contacto con el cuerpo es muy buena idea fijarse en las opciones de mantenimiento que ofrecen.
Principalmente, esto hace referencia a las posibilidades de limpieza que tiene cada uno de los correctores. Esto puede depender del material, el tipo de construcción e inclusive de los añadidos que pueda tener el corrector.
Por ejemplo, existen correctores que pueden ser introducidos directamente en una maquina lavadora sin ningún tipo de preparación. Mientras tanto, hay algunos que deben ser limpiados a mano para evitar dañar la forma o la flexibilidad de los materiales.
También existen algunos correctores que poseen forros removibles, los cuales pueden ser lavados individualmente, aunque eso no significa que no se deba asear la parte no lavable.
También es necesario notar que, según el material del corrector, existen ciertas especificaciones que deben seguirse para evitar daños, como la temperatura a la que debe estar el agua, el método de secado, los productos de limpieza que pueden utilizarse y varios otros.
Precio
Finalmente, está el punto del precio que tiene el corrector y de cómo se ajusta a nuestro presupuesto o de la cantidad que estamos dispuestos a invertir en un corrector de postura.
Por lo general estos no suelen tener precios demasiado elevados, y pueden conseguirse en rangos entre los 10 y los 30 euros. Sin embargo, existen muchos modelos que se salen de este rango, bajando cerca de los 8 euros o llegando inclusive hasta los 55 euros.
Esto depende mucho de las capacidades del corrector, los materiales de construcción, el modelo, los añadidos que pueda tener y la calidad del mismo. Aun así, en términos generales los modelos más costosos suelen ser los de tipo chaleco, mientras que los más económicos son los de tipo sencillo.
También es necesario notar que el precio no es un indicativo estricto de la calidad del corrector; no porque un modelo sea más costoso que otro significa que sea de mejor calidad. En muchos casos pueden conseguirse modelos realmente buenos dentro del rango de precios previamente dado.
Cuando se busca un nuevo corrector de espalda es necesario estar completamente seguros de los que estamos adquiriendo, pues son prendas que tienen el objetivo de mejorar nuestra postura, corrigiendo desviaciones, y aliviar los dolores que podamos padecer, y una mala elección puede resultar es un empeoramiento de la situación. Por ello esperamos que este pequeño artículo sea capaz de brindar la ayuda suficiente para elegir correctamente.
Signos que indican que necesitas un Corrector de Espalda
Existen muchos motivos por los cuales se pueda necesitar un corrector de postura. Lo principal que se suele experimentar son dolores en la zona del cuello, los hombros y la parte baja de la espalda. También, los síntomas podrían manifestarse como dolores de cabeza, mareos, y visión borrosa; lo cual puede resultar muy peligroso.
Una indicación más notoria de que se requiere un corrector de espalda es la mala postura en sí, la cual puede provenir de malos hábitos, alguna lesión, el sobrepeso, la edad y hasta alguna condición como la escoliosis. Todas estas pueden hacer que gradualmente desviemos nuestra columna hacia los lados o nos encorvemos hacia el frente.
Guía para mantener una postura recta
Corrector de Espalda antes y después
Los correctores de postura, aunque no tienen un efecto inmediato, causan un gran efecto en las personas que los utilizan. Es por esto que se recomiendan para personas que han sufrido lesiones o padecen problemas como la escoliosis.
Podemos ver personas que han visto cambios radicales en sus posturas, pasando a estar completamente erguidas luego de haber pasado años encorvadas o con desviaciones en la columna vertebral.
Ver testimonios de antes y después de usar un corrector de espalda
Como usar un Corrector de Postura
El utilizar una de estas prendas es muy sencillo y basta con seguir las instrucciones de cada modelo. Sin embargo, por lo general, solo requieren colocar las correas alrededor de los hombros, colocarnos en la posición más erguida que podamos y ajustar las correas para que tiren de los hombros hacia atrás y sostengan la espalda en su lugar.
Consejos para evitar el dolor de espalda
El corrector de espalda ortopédico no es suficiente para solucionar los problemas. Por ello, existen otros métodos adicionales para corregir nuestra espalda y evitar sufrir de los dolores e incomodidades que trae la mala postura.
Ejercicios y cuidados
Para empezar es muy bueno tomar pequeños descansos de 5 minutos durante el trabajo, para caminar y movernos si estamos mucho tiempo sentados. También es necesario dormir lo suficiente para que nuestros músculos estén descansados y relajados.
Sin embargo, lo más importante, es contar con una buena alimentación y realizar ejercicio regularmente, para fortalecer nuestros músculos y mantener un peso saludable, para evitar así muchas de las causas de las desviaciones de la columna.
A continuación te dejamos un video con ejercicios que puedes realizar para mejorar tu postura y de esta manera lograr una espalda recta.
Preguntas frecuentes
De todos nuestros artículos y reseñas sobre los correctores de espalda, han surgido algunas preguntas frecuentes por parte de nuestros lectores. Por ello, a continuación nos tomamos la tarea de responder las más comunes de todas.
¿Realmente funciona el corrector de espalda?
Esta es una de las preguntas más comunes que recibimos, y que en verdad es bastante razonable, ya que artículos de este estilo tienden a causar cierto escepticismo preventivo.
Sin embargo, nos alegramos de informar que en verdad los correctores de espalda son muy efectivos para tratar desviaciones en la columna vertebral y ayudar a que las personas adopten una postura correcta.
Esto no son solo nuestras palabras, pues para comprobar esta afirmación, tenemos un artículo en el cuál hemos listado una serie de testimonios de todos aquellos que han visto los grandiosos resultados de usar un corrector de espalda. Ver testimonios aquí…
¿Cuánto tiempo debo usar un corrector de espalda?
Este es una duda muy popular y está justificada, ya que es un poco difícil de contestar con precisión, ya que todo depende del uso específico que se le dé.
Para las personas que solo lo utilizan como un medio preventivo es recomendable utilizarlo solo un par de horas, para evitar que la fatiga cause una mala postura.
Para los que lo utilizan para mejorar la postura durante alguna actividad, como en el gimnasio o en el trabajo, deben usarlo durante la extensión de dicha actividad.
Finalmente, para los que lo utilizan de forma correctiva, puede llegar a ser necesario el utilizarlo una gran parte del día hasta la hora de dormir, para asegurar la mayor efectividad.
¿Cómo funciona un corrector de espalda?
Esta pregunta está bastante relacionada con la duda de si en verdad tienen efecto los correctores de espalda, pues el entender cómo funcionan estas prendas ortopédicas es una forma de comprender su efectividad.
En general, sin importar cuál sea el tipo de corrector de espalda, todos tienen el objetivo de ajustar la postura de la parte superior de la espalda. Esto lo logran al tirar de los hombros hacia atrás con firmeza, lo cual nos fuerza a ampliar el pecho, erguir la columna.
También existen correctores con un soporte para la espalda media y la espalda baja, que abarca casi todo el torso. Estos tienen la capacidad de disminuir la carga que se crea en los hombros al distribuir la fuerza hacia el resto del cuerpo y también ayudan a sostener las zonas bajas.
¿Se puede utilizar para conducir?
Aunque esto parezca una buena idea para aquellos que suelen pasar la mayor parte del día tras el volante, no es muy recomendado utilizar correctores de postura en el coche.
Esto se debe a que puede resultar incómodo, pues la forma del asiento del coche puede no coincidir con la de la espalda erguida y, además, el arnés puede causar presión o calor al estar en constante contacto con dicho asiento.
En su lugar, nosotros recomendamos utilizar cojines lumbares para el coche, los cuales son específicos para ayudar a mantener una buena postura al conducir y alivian la presión en la parte baja de la espalda por estar sentados mucho tiempo. Haz click aquí para ver los cojines lumbares para el coche aquí…
Esperamos que estas respuestas sean suficientes para aclarar las dudas que pueda tener hacia los correctores de postura y le invitamos a visitar algunos de nuestros artículos para conseguir cuál es la mejor opción para usted.
Corrector de Espalda Opiniones
Como es de esperar, si revisamos las opiniones y reseñas que reciben los correctores de postura en sitios de ventas o foros médicos, solo conseguimos comentarios positivos de cómo estas prendas han ayudado a mejorar en gran medida la calidad de vida de las personas que los han utilizado.
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Corrector de Espalda Precios
Aunque por lo general, los equipos médicos pueden llegar a ser costosos, este no es el caso de los correctores de espalda, ya que ofrecen precios bastante accesibles en un rango de entre 13 y 55 euros, dependiendo del tipo de corrector, por lo que cualquiera puede aprovechar los beneficios de estas grandiosas prendas.
¿Dónde comprar un Corrector de Espalda?
Por último, si ya se ha decidido a adquirir un corrector de postura de espalda, le recomendamos que realice su compra a través de la tienda en línea Amazon. Esto se debe a que esta plataforma ofrece la mejor variedad de modelos y precios disponibles. Además, brinda una gran comodidad para comprar y recibir nuestro corrector, ya que podemos hacerlo todo desde nuestra casa o trabajo.
Los correctores de espalda, o correctores de postura, son la mayor ayuda para todos aquellos que sufren de dolencias, ya sean a partir de ciertas enfermedades o por prácticas diarias poco saludables. Esperamos que este pequeño artículo sea capaz de transmitir toda la información necesaria sobre los correctores de espalda ortopédicos.
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